hit counter
header

Gezond Afvallen met een Maaltijdbox

Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar wist je dat de maaltijdbox een hele goede manier is om gezonder te leven en dus gewicht kwijt te raken. Ik ga het je uitleggen. Je weet vast wel dat een gezond eetpatroon het belangrijkste is voor een slank en gezond leven, onze basis begint tenslotte met de voeding, daarna komt beweging en sport kijken, maar ook dit is zonder een goed voedingspatroon niets waard. Klik hier om verder te lezen »

Mardanti Bio HCG Kuur

Mardanti Bio HCG is een Bio HCG kuur dat bestaat uit 3 fasen, namelijk:
A.    Afvallen; in deze fase van 27 dagen zal je afvallen en ook ontslakken.
B.    Bewust worden en Bewegen; in deze fase van de kuur is het belangrijk om extra te bewegen, ook word je bewuster gemaakt van wat je eet.
C.    Conditie en Continuïteit; dit  zijn de kenmerken die je nodig hebt om de resultaten te behouden.
Klik hier om verder te lezen »

De 2 Grootste Misvattingen over Afvallen

Tips om af te vallen zijn er in alle soorten en maten. Het probleem is dat je vaak niet kunt achterhalen of de tip gebaseerd is op wetenschappelijk bewijs of dat het slechts om een aanname gaat. In dit artikel de 3 grootste (wat mij betreft) misvattingen over afvallen. Dingen die gepresenteerd worden als afslank tip maar die pertinent onjuist zijn. Dit artikel is gebaseerd op informatie zoals je dit kunt vinden op de site over gezond snel afvallen van goedkoopsnelafvallen.nl Klik hier om verder te lezen »

Wat Is een Crash dieet?

Het crash dieet is een dieet waarin je in een korte tijd vele kilo’s aan gewicht kunt verliezen. Het crash dieet heeft de naam gekregen doordat het lichaam “crasht” als het voor een langere periode gevolgd wordt. Iedereen die dit dieet volgt moet bekend zijn met de mogelijke gevolgen. Het is namelijk mogelijk dat het lichaam belangrijke voedingsstoffen tekort komt.

Bij een crashdieet nuttig je voor een korte tijd veel minder dan je lichaam nodig heeft. Je kunt op deze manier snel kilo’s lichter worden maar er zijn ook nadelen. Fruit, salades en andere voedingsmiddelen met weinig calorieën zijn een prominent deel van het crashdieet.

Bekende crashdiëten zijn het fruit dieet, detox dieet en het soepdieet. Hieronder lees je meer over deze drie crashdiëten: Klik hier om verder te lezen »

Bmi Kinderen Berekenen

Het BMI, of het Body Mass Index, kun je berekenen om te zien of de verhoudingen tussen je gewicht en lengte gezond zijn. Dit gebeurt aan de hand van een speciaal ontwikkelde formule.

Voor volwassenen boven de 21 jaar oud is dit een veelgebruikte methode. Onder de leeftijd van 21 jaar, kunnen er andere BMI berekeningen toegepast worden die zich richten op kinderen. Voor kinderen gelden er namelijk andere grenswaarden omdat zij tot hun 21ste levensjaar in een groeifase zitten.

Wil je weten of jouw kind een gezocht gewicht heeft? Lees dan verder voor meer informatie hierover. Klik hier om verder te lezen »

Succesvol Afvallen Tips, met deze 7 Tips Bereik Je Jouw Doel

Niemand is volledig tevreden over zijn of haar gewicht. Het kan altijd wat beter. Wat minder kilo’s, een plattere buik, slankere benen en ga zo maar door.

Hier daadwerkelijk iets aan veranderen, is voor veel mensen een moeilijkere stap. Het vergt discipline, wilskracht en doorzettingsvermogen. Als je dit het waard vindt, stel het dan niet langer uit.

In dit artikel vind je 7 waardevolle afvallen tips die jou helpen met het succesvol afvallen! Benieuwd naar de tips? Lees dan verder. Klik hier om verder te lezen »

Afvallen in een week, Hoe Krijg Je dat voor elkaar?

Als je gewicht wil verliezen, wil je dit waarschijnlijk het liefst zo snel mogelijk. Dit kan ook, wanneer je bezit over voldoende doorzettingsvermogen.

Je komt echter al gauw uit bij crashdiëten. Deze vorm van diëten zijn niet voor iedereen weggelegd. Veel mensen houden het niet vol of gaan er verkeerd mee om. Dit is natuurlijk vragen om een jojo-effect. Maar, ook bij crashdiëten kun je een jojo-effect voorkomen.

In dit artikel kun je lezen hoe je vijf kilo kunt verliezen in een week. Wil jij daadwerkelijk afvallen in een week? Lees dan gauw verder! Klik hier om verder te lezen »

Een Gezond vrouwenlichaam: Bmi Berekenen Vrouw

BMI (Body Mass Index) wordt gebruikt als uitgangspunt om te controleren of de verhouding tussen je gewicht en je lengte gezond is. Dit gebeurt aan de hand van een formule.

Het is een prima methode om als maatstaf te gebruiken wanneer je gewicht wil verliezen. Als je binnen een BMI van 18,5 en 25 valt, wil dit zeggen dat je een normaal BMI en daarmee een gezond gewicht hebt.

Mocht je toch niet tevreden zijn, kun je besluiten om af te vallen. Zorg ervoor dat je niet onder een BMI van 18,5 komt te liggen, want dan dreigt er ondergewicht. Wil je meer over een gezond vrouwenlichaam en een gezond gewicht? Lees dan dit artikel. Klik hier om verder te lezen »