Het Citroendieet is een van de vele diëten die uit Hollywood kwamen overgewaaid. Zo zijn onder andere sterren als Naomi Campbell en Anne Hathaway aanhangers van ‘the lemonade diet’.
Het ‘lemonade diet’ of citroendieet is gebaseerd op een sapje met citroensap, ahornsiroop, warm water en cayennepeper. Dit sapje zou helpen de afvalstoffen sneller af te voeren. De cayennepeper zou je metabolisme versnellen. De ahornsiroop in het sapje moet de nodige energie leveren.
Nadelen van het dieet zijn onder andere dat je slechts 600 calorieën opneemt, wat veel te weinig is. Het is dus een echt crashdieet. Te snel vermageren is nooit gezond. Hoofdpijn en concentratiestoornissen zijn slechts twee van de negatieve bijwerkingen die het dieet kan hebben.
Verbrand Snel Overtollig Buikvet Met De Afslank Receptenbijbel
De meeste diëten zijn incompleet, focussen zich op een beperkt aantal van de belangrijke elementen en pakken jouw doel niet bij de kern aan.
Oscar Helm heeft een effectieve afslank methode ontwikkeld die makkelijk vol te houden is en het jojo-effect vermijdt.
Je krijgt in zijn boek de lekkerste afslank recepten, dag- en weekmenu’s, theorieën om te begrijpen hoe afslanken echt werkt, tools en nog veel meer.
Geef een reactie