web analytics
header

Jeroen

De 2 Grootste Misvattingen over Afvallen

Tips om af te vallen zijn er in alle soorten en maten. Het probleem is dat je vaak niet kunt achterhalen of de tip gebaseerd is op wetenschappelijk bewijs of dat het slechts om een aanname gaat. In dit artikel de 3 grootste (wat mij betreft) misvattingen over afvallen. Dingen die gepresenteerd worden als afslank tip maar die pertinent onjuist zijn. Dit artikel is gebaseerd op informatie zoals je dit kunt vinden op de site over gezond snel afvallen van goedkoopsnelafvallen.nl Klik hier om verder te lezen »

Wat Is een Crash dieet?

Het crash dieet is een dieet waarin je in een korte tijd vele kilo’s aan gewicht kunt verliezen. Het crash dieet heeft de naam gekregen doordat het lichaam “crasht” als het voor een langere periode gevolgd wordt. Iedereen die dit dieet volgt moet bekend zijn met de mogelijke gevolgen. Het is namelijk mogelijk dat het lichaam belangrijke voedingsstoffen tekort komt.

Bij een crashdieet nuttig je voor een korte tijd veel minder dan je lichaam nodig heeft. Je kunt op deze manier snel kilo’s lichter worden maar er zijn ook nadelen. Fruit, salades en andere voedingsmiddelen met weinig calorieën zijn een prominent deel van het crashdieet.

Bekende crashdiëten zijn het fruit dieet, detox dieet en het soepdieet. Hieronder lees je meer over deze drie crashdiëten: Klik hier om verder te lezen »

Oudere Artikelen123