web analytics
header

Gratis afvallen | 3 tips om te vermageren zonder dure diëten!

Ik sprak vorige week met een ploeggenoot bij voetbal. Hij klaagde over de dure diëten en het geld dat ze vragen voor shakes van diëten, zoals Modifast en het Herballife dieet. Ik begreep zijn frustratie en vond dat het tijd werd voor een artikel over gratis afvallen.

Gratis afvallen doe je natuurlijk door helemaal niets meer te eten. Het nadeel is dat je het dan niet lang volhoudt en je niet meer kunt genieten van de vetafname in je lichaam. Ik bedoel natuurlijk afvallen, zonder extra kosten te maken.

In essentie is gratis afvallen heel simpel. Het enige dat je moet doen is andere producten kopen van het geld dat je maandelijks aan ongezonde snacks uitgeeft. Het is zo simpel. Ik ga jou 3 tips geven om gratis af te vallen.

Tip 1 | Gratis afvallen door te sporten

Sporten is de enige optie waardoor je gratis en verantwoord kunt afvallen. Heel veel mensen hebben een paar hardloopschoenen en een paar benen. Met deze 2 essentiële paren kun jij al veel kilo’s laten verdwijnen.

Natuurlijk moet je altijd rekening houden met intensiteit en blessures, maar je kunt gratis afvallen door te gaan sporten. Voor veel andere sporten zal je een maandelijkse bijdrage moeten leveren aan de instantie waarbij je sport.

Heb je daar geen geld voor over, dan kun jij nog gratis afvallen via het internet.

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Tip 2 | Gratis afvallen met een dieet van het internet

Het internet staat vol met gratis diëten. Heel veel van deze afvalmethodes zijn onzinnig en gevaarlijk. Ze raden aan om minder calorieën te eten en dit kan leiden tot medische gevaren.

Informeer daarom altijd bij je diëtiste naar de gevaren van een dieet, voordat je eraan gaat beginnen.

Ik zal jou altijd afraden om een dieet te volgen. Het is namelijk veel verstandiger, veiliger en effectiever om je eetpatroon definitief te veranderen.

Tip 3 | Gratis afvallen door je eetpatroon te veranderen

Dit is de tip die ik ten harte zou nemen als je gratis wilt afvallen. Gratis afvallen doe je simpelweg door andere producten te eten.

In de producten uit de supermarkt zitten niet zelden veel koolhydraten. Koolhydraten zijn de boosdoeners uit de 21e eeuw. In elke verpakking zitten suikers die de smaak van de producten intensiveren. Zonde en superslecht voor jouw lichaam.

Deze suikers worden namelijk omgezet tot vet en dit leidt tot een samenleving met veel overgewicht. Simpele conclusie.

Gratis afvallen doe jij dus door deze producten niet meer te kopen en enkel gezonde inkopen te doen. Koop voornamelijk:

  • Groenten
  • Fruit
  • Noten
  • Eieren
  • Kokos
  • Kruiden
  • Avocado

Het zijn een aantal producten die jij zonder gene de hele dag door mag eten. Natuurlijk wel een beetje afwisselen.

Alsjeblieft, nu kun jij gratis afvallen!

Voor meer tips en trucs over afvallen; lees het e-boek

Afvallen aan de hand van gezonde voeding is een van de vragen die in het e-boek Vet Verbrand Geheimen behandeld wordt. Wil jij meer te weten komen over afvallen en de tips en trucs om succesvol af te vallen, zonder extra geld te spenderen aan dure diëten?

Bestel dan het e-boek Vet Verbrand Geheimen!

Klik hier voor meer informatie:

Vond je dit artikel interessant en hulpvol? Verleen ons dan een gunst door dit artikel te liken of te delen met je vrienden.

Verbrand Snel Overtollig Buikvet Met Simpel Te Maken Afslank Recepten

Richard Ridder heeft een effectieve afslank methode ontwikkeld die makkelijk vol te houden is en het jojo-effect vermijdt.

Je krijgt de lekkerste afslank recepten, dag- en weekmenu’s en nog veel meer. Ontdek nu zijn beste en lekkerste afslank recepten:

Afslank Receptenbijbel Risicovrij Uitproberen

2 Reacties op Gratis afvallen | 3 tips om te vermageren zonder dure diëten!

  • Vansever zegt:

    Heb te veel suikers en vetten in bloed weeg te veel en ben 58 jaar ben 1m65 groot weeg 86,5 en vooral buik vet

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *