In onze drukke samenleving is het lastig om een gezond gewicht te houden. Laat staan afvallen, dit is nog zwaarder. Als je het geprobeerd hebt, maar het niet gelukt is om af te vallen, denk je nu misschien dat diëten voor jou niet werken.
Geef de moed niet op! Met onze tips en wat basis kennis over het menselijk lichaam ga je gegarandeerd afvallen. Dit is wat je moet doen. Klik hier om verder te lezen
Er zijn veel methoden om snel gewicht te verliezen in een korte tijd. Meestal gaat dit gepaard met honger en een onverzadigd gevoel.
Als je geen ijzeren discipline hebt, dan gaat de honger er uiteindelijk voor zorgen dat je snel weer opgeeft.
Wij hebben een 2-stappen plan voor je gemaakt die je op weg helpt. Klik hier om verder te lezen
Weet jij wat je Body Mass Index oftewel BMI is?
Het is erg gemakkelijk uitrekenen – neem je gewicht in kilogram en deel het door je lengte in meters in het kwadraat.
Voorbeeld: Ik weeg 100 kilo. Lengte: 1.80. Dan is mijn BMI: 100/(1.80)2 = 30.1 Klik hier om verder te lezen
Gezond leven en gezonde voeding heeft niets te maken met een strikt dieet volgen, met veel restricties en weinig calorieën innemen.
Het heeft te maken met je goed voelen, meer energie hebben en je mood stabiliseren. Klik hier om verder te lezen
Beste lezers, doen jullie mee aan afvallen in 2 weken?
Dan feliciteer ik je alvast. Je gaat meedoen aan een speciaal dieet waardoor je een gezondere lifestyle gaat krijgen.
Dit programma is ontwikkeled om de pondjes eraf te branden.
Binnen 2 weken voelt de kandidaat zich weer goed en fit en is het resultaat duidelijk zichtbaar. Klik hier om verder te lezen
Het gaat deze week over het platte buik dieet.
We krijgen veel vragen binnen van mensen die graag een platte buik willen hebben.
Ook blijkt dat veel mensen het moeilijk vinden om van hun buikvet af te komen.
In het vorige artikel hebben we dit onderwerp ook besproken. We hebben het toen gehad over sporten en buikvet wegkrijgen.
Wij hebben gezien dat nog te veel mensen denken aan buikspieroefeningen om buikvet te verbranden. Dit werkt echter niet!
Je kunt nog zo veel buikspieren trainen, als je te veel vet bij je buik hebt wordt dit nooit zichtbaar. Dan kun je lang dromen van een mooie platte buik.
In deze dieetbespreking gaat het over het onderwerp ‘Buikvet Weg’.
Stoor jij je ook zou aan dat buikvet van je? Lees dan dit artikel goed door.
Wij bespreken namelijk enkele tips om zo snel mogelijk vet te gaan verbranden.
We gaan het hebben over hoe kun je snel afvallen? Lees dit artikel goed door!
Snel afvallen is vaak niet een langdurige oplossing voor overgewicht.
Zoals eerder besproken is het essentieel om gezond te leven. Je zult zien dat dit de manier is om af te vallen.
Heb je overgewicht, waarschijnlijk leef je dan niet gezond.
Wil je Afvallen Zonder Sporten?
Vrees niet! Ook jij gaat het lukken om af te vallen. Lees dit artikel goed door.
Het belangrijkste is namelijk je dieet. Sporten versneld het afslankproces, maar met de juiste eetgewoontes kom je ook al een heel eind.
Eerlijk gezegd, ben ik zelf ook niet de meest sportieve persoon. Toch is het mij gelukt 15 kilo af te vallen.
Ik ga jou vertellen hoe het moet!
Vandaag gaan we het hebben over Heel Snel Afvallen. Voordat we beginnen, wil ik je vragen of dit wel echt is wat je wil?
Snel Afvallen is handig, maar veel belangrijker vinden wij dat je ook slank blijft!
Vaak is het zo dat hoe je sneller je afvalt, hoe sneller je ook weer aankomt.