web analytics
header

Diëten

Wat Is het ziekenhuisdieet? Waarom Wel of Niet?

Vandaag gaan we het hebben over het ziekenhuisdieet. Dit dieet is eigenlijk heel simpel. Ik ben geen voorstander van dit dieet, maar wil het toch bespreken. De naam zegt het al.

Dit dieet heeft zijn oorsprong in het ziekenhuis. Het is ontwikkeld voor patiënten die voor een operatie binnen korte tijd gewicht moesten verliezen. Het is een crash dieet, een korte termijn dieet die je in principe 5 dagen aanhoudt.

Je kunt op elke willekeurige dag beginnen. Vaak wordt toch de maandag gekozen. Tijdens het ziekenhuisdieet eet je veel minder dan je nodig hebt, waardoor het lichaam vet gaat verbranden.

De maaltijden zijn simpel en je krijgt kleine porties voorgeschoteld. Klik hier om verder te lezen »

7 X een Waardeloos Dieet – Begin Niet Aan Deze Onzin

Tegenwoordig zijn er zo veel dieten. Je vraagt je misschien af welk dieet effectief is en tegelijkertijd gezond kan zijn.

Het advies: stop met tijdelijke extreme dieten! Ons dieet is voor het hele leven. Wat je moet doen is een permanente verandering in je levensstijl maken. Wij helpen je daarbij.

Wij leggen je geen calorierestricties op. Je hoeft dus geen calorien meer te tellen. Het enige wat wij verlangen van je is dat je de slechte koolhydraten uit je voeding haalt.

Als je het goed doet, zul je zien dat je binnen korte tijd gemakkelijk en efficiënt vet verbrandt.

Hoe kan je dan verzadigd blijven zul je misschien denken? Vervang de koolhydraten door proteïnerijke voeding, zoals vlees, vis, fruit en noten. Ons dieetadvies is niet alleen gezond voor je, maar ook nog eens goedkoop. Klik hier om verder te lezen »

Zo kun je afvallen met het eiwitten dieet + goede toevoegingen

Houden jullie ook zo van een sterk en slank lichaam?

Ga dan over op het eiwittendieet. Eiwitten zijn voedzaam en je wordt er NIET dik van.

Kipfilet, biefstuk, eieren, vis, allemaal zijn het goede bronnen voor eiwit. Ook bonen zijn een uitstekende bron van eiwitten.

Als je aan dit dieet begint, is het niet lusten van bonen dan ook geen excuus.

Op verscheidene manieren kun je bonen verwerken in smakelijke gerechten. Wel moet je een beetje creatief zijn. Klik hier om verder te lezen »

Daarom Werkt een Dieet Zonder Koolhydraten!

‘Ik kan het niet vaak genoeg zeggen… Stop met Koolhydraten!’

Vandaag hebben we het over een dieet zonder koolhydraten.Zoals je misschien al verwacht, is het te veel eten van koolhydraten een belangrijke oorzaak van overgewicht.

Het verminderen van koolhydraten heeft mijn leven een ware boost gegeven. Ik wil daarom mijn positieve ervaring graag met jullie delen. Dit dieet brengt mij ‘back to basics’, oftewel brengt mij terug naar de natuurlijke basisvoeding van de mens. Daarnaast beweeg ik eigenlijk niet meer dan voorheen. Ik merk al enige tijd dat mijn lichaam al die koolhydraten eigenlijk nooit nodig heeft gehad. Klik hier om verder te lezen »

Het Momentum Dieet | Niet Het Juiste Moment

Het is weer tijd voor een dieetbespreking. Jij begrijpt het ondertussen al, dieetbesprekingen op dit blog zijn eigenlijk altijd kritisch.

De afgelopen maanden hebben wij al uitgebreid geconstateerd dat diëten niet werkt. Het is niet een reden om ze maar links te laten liggen. Het blijft belangrijk, leerzaam en leuk om weer een onverantwoorde afvalmethode te bespreken.

Belangrijk, omdat er mensen zijn die nog altijd diëten volgen. Leerzaam, omdat je altijd iets kunt leren van fouten. Leuk (voor mij), omdat ik graag de ridiculiteit van een dieet wil aantonen aan de hand van herkenbare momenten.

Vandaag de eer aan het Momentum dieet. Maak je de juiste keuze op het momentum met dit dieet?

Klik hier om verder te lezen »

Afvallen met Modifast Protiplus? Niet de Beste Manier

Ik ken een ontzettend succesvolle manier van afvallen. Voor de rest van je leven kun jij gedag zeggen tegen de overtollige kilo’s die kleven aan jouw lichaam.

Het zou toch prachtig zijn om elke dag wakker te worden met een vest van 20 kilo. Tenzij de verwarming het op een koude winterdag begeeft, wil jij nooit veel vet hebben.

Modifast Protiplus is helaas niet een methode die jouw blijvend en succesvol kan verlossen van buikvet. Ik vind dat ik de plicht heb om dit te onderbouwen.

Lees daarom snel verder waarom jij niet blijvend af zult vallen met Modifast Protiplus. Aan het einde zal ik DE manier om af te vallen met jou delen.
Klik hier om verder te lezen »

Fitness dieet! Afvallen Door Spieren te Kweken!

Het fitness dieet is niet een officieel en commercieel dieet. Het is de benaming voor een voedingswijze waarbij de persoon in kwestie een hevig en intensief trainingsprogramma volgt.

Net als met afvallen, staat ook hier de voeding in een nauwe relatie met de sportintensiteit.

Er is ook een groot verschil. Om af te vallen hoef je niet per se te sporten. Als je het fitness dieet volgt moet je wel sporten. Doe je dit niet, dan wordt je – ondanks de gezonde voeding – gewoon een beetje vadsig. Niet heel snel, wel op de lange termijn.
Klik hier om verder te lezen »

5 Redenen om het Cambridge Dieet Nooit te Volgen

Vraag een willekeurig persoon op de straat naar de 5 beste universiteiten van de wereld. Harvard, Stanford, Yale, Oxford en Cambridge zijn een aantal instanties die iedereen op zal noemen.

De laatste in deze opsomming is ook de naam van een bedenkelijk dieet uit 1970, bedacht door voedingswetenschappers van de universiteit van Cambridge.

Het crashdieet adviseert mensen aan om enkel soepen en shakes te eten, om op die manier de ‘wintervetjes‘ te verbranden.

In dit artikel neem ik je mee naar de opkomst van het Cambridge dieet en laat ik je zien dat afvallen door een caloriegebrek niet het antwoord is voor jouw winterlaag. Met name de ervaringen van mensen vallen tegen en zijn niet om over naar huis te schrijven.
Klik hier om verder te lezen »

Het Punten Dieet Volgen? Je Bent Niet 100 Punten!

Veel punten scoren is altijd goed. Het puntendieet laat je echter iets anders geloven. Het dieet transformeert calorieën tot punten en dat is raar. Het is ook raar dat je maximaal 40 punten mag scoren.

Anyway, ik wil niet te negatief overkomen; voordat ik begonnen ben met een recensie van het punten dieet.

In dit artikel bespreek ik de inhoud van het punten dieet en zal ook positieve (!aspecten bespreken. Helaas moet ik eindigen met 4 redenen waarom jij het punten dieet NIET moet volgen.
Klik hier om verder te lezen »

Oudere Artikelen12345