web analytics
header

Diëten

Waarom Jij Dokter Frank NIET Moet Vertrouwen

Ik wil het vandaag hebben over Dokter Frank. Lekker slank met Dokter Frank. Het is de slagzin die Frank van Berkum gebruikte voor de titel van zijn bestseller. Het boek ging al duizenden keren over de toonbank.

Meer dan honderdduizend Nederlanders gaven zich op voor zijn afvalprogramma en het is één va de populairste Nederlandse diëten. Natuurlijk is mevrouw Sonja Bakker de koploper qua bekendheid en komt de schrijver van de Zandloper ook sterk opzetten binnen de afvalwereld.

Helaas is succes vaak niet de verdienste van de inhoud, maar van de marketingafdeling. Kan Dokter Frank mij en jou overtuigen of is het de zoveelste commerciële truc.
Klik hier om verder te lezen »

4 redenen waarom jij het Herbalife dieet niet moet kiezen

Het Herbalife dieet is een klassieker onder de diëten. Ik was het de laatste jaren uit het oog verloren, totdat mijn schoonzus vorig jaar met de shakes van Herbalife op de proppen kwam zetten.

Ze wilde veel afvallen binnen een korte periode. De shakes van Herbalife zijn in dat geval ideaal instrumenten om snel af te vallen op een onverantwoorde manier.

Na een korte afvalperiode is mijn schoonzus weer dikker dan ze ooit was. Ik ben daarom bang dat ik het Herbalife niet een nieuw leven in mag blazen.
Klik hier om verder te lezen »

Dash Dieet? Echt Zo’n Goed Dieet of Toch Niet?

Jij kent het ook. De Dash reclames waarin waspoeder en vloeibaar wasmiddel worden verkocht aan de kijker. Het is een typisch Amerikaans product met een bedenkelijk resultaat.

Ik was dan ook bang dat het Dash dieet zou inhaken op de successen van het wasmiddel.

‘Drink twee liter Dash en u wast gegarandeerd 20 kilo van uw lichaam!’

Het was de slogan die zich al vormde in mijn hoofd. Gelukkig bleef het slechts bij mijn fantasie. Het Dash dieet is namelijk een zeer verantwoord dieet uit de Verenigde Staten. Het klinkt opmerkelijk, maar het is helemaal waar.
Klik hier om verder te lezen »

Soepdieet | Niet zo soeper

In dit artikel wil het soepdieet bespreken. Het onderwerp stond al een tijdje op mijn lijstje en ik verheugde mij op de recensie. Lekker soep eten. Ik houd namelijk van soep.

Ik zeg regelmatig tegen mijn vriendin, dat ik het liefst de hele dag soep wil eten. Ik heb het ook wel eens gehad over een soepcafé – gewoon lekker soep verkopen. Eerlijke soepen met pure ingrediënten. Deze vloeibare eetvorm bevat namelijk enkel groenten en een beetje bouillon.

De link die het soepdieet legt met soepen zorgde dus voor veel enthousiasme bij mij. Ik voorzag een week lang broccolisoep, wortelsoep en bloemkoolsoep. Heerlijk varianten van soep, verdikt met eieren – en soms een aardappeltje.

Ik moet erkennen dat ik denk dat mijn ex-vriendin zelfs een minder grote inschattingsfout was.
Klik hier om verder te lezen »

Power Slim dieet | Redelijk slim en toch dom

In het algemeen heb ik een aversie tegen diëten. Maar, natuurlijk is niet elk dieet even waardeloos als het andere. Het Power Slim dieet is een mooi voorbeeld van een dieet dat in mijn persoonlijke top staat van de betere diëten.

Het Power Slim dieet gaat namelijk in op de essentie van afvallen. Het stimuleert de afvallers om minder te suikers te eten gedurende een periode van 4 weken. Helaas is dit de valkuil van elk dieet. 4 weken gezond eten…en dan?

Lees in dit artikel over het Power Slim dieet, onthoud de essentie en pas het minder extreem toe in het dagelijkse leven – dan ben je verstandig bezig.
Klik hier om verder te lezen »

Het Hartstichting dieet: hartverscheurend!

Ik kan altijd erg genieten van commerciële geniepigheden. Net doen alsof je een betrouwbare boerenbank bent, net doen alsof elektronische sigaretten supergezond zijn of net doen alsof je een dieet hebt ontwikkeld namens de Hartstichting. Het Hartstichting dieet is een geniale commerciële ontwikkeling, maar de naam slaat elke plank mis en is levensgevaarlijk.

Het Hartstichting dieet sprak me nooit aan. Ik dacht namelijk dat het een dieet van de Hartstichting was. Zo’n lekker Nederlands verantwoord dieet. In de ochtend ontbijten met 2 bruine broodjes, dagelijks 2 stuks fruit en niet teveel zout eten. Hoe spannend kan het worden? Ik werd verrast.
Klik hier om verder te lezen »

Fruit dieet? Houd het bij 2 stuks

Ik recenseerde in een vorig artikel het Kellogs dieet. In het dieet wordt een soortgelijke assumptie gemaakt als in het fruit dieet. De gedachte van het Kellogs dieet is: ontbijten is goed voor je, laten we er een dieet van maken.

Het fruit dieet is naar mijn inschatting gemaakt tijdens dezelfde brainstormsessie. Ik zie het voor me. Acht mannen rond een tafel brainstormen over het nieuwste topdieet. De één schreeuwt ‘ontbijten is gezond’. De ander schreeuwt ‘fruit is gezond’.

Twee diëten binnen een dag brainstormen en miljoenen in de portemonnee.

Klik hier om verder te lezen »

Het economische succes van diëten

Ik zag vorige week een interessante reportage over diëten op de televisie. Het ging over het succes van heel veel diëten in het nieuwe jaar. Het ging niet over het succes dat werd geboekt op de lange termijn met diëten, maar het ging over het succes van de mensen die afvalmethodes aan de man brengen en de valse beloftes die ze de consumenten verkopen.

In de reportage sprak een dikkige voedingsdeskundige zeer wijze woorden. ‘Diëten werken niet, omdat de persoon in kwestie geen permanente veranderingen maakt in zijn voedingspatroon.’ Dat was het statement dat hij maakte.
Klik hier om verder te lezen »

Spuiten en slikken met het HCG dieet

Ik vind het altijd heerlijk om een omstreden dieet te bespreken. Bij het bepalen van het volgende onderwerp was mijn dag dan ook al direct geslaagd.

Ik wil het vandaag namelijk hebben over een dieet waarbij de afvaller zijn gewicht kwijt probeert te raken door middel van injecties met het HCG hormoon. Afvallen door een aantal simpele injecties en een streng dieet van maximaal 500 calorieën: Het HCG dieet!

Moeten we ons dan allemaal maar gaan injecteren met het HCG hormoon? Doe maar niet. Het werkt niet.
Klik hier om verder te lezen »

Aankomen met het Kellogs dieet

Ken jij het Kellogs dieet? Je hebt er waarschijnlijk wel eens van gehoord in één van de vele Kellogs Special K reclames.

Het Kellogs dieet is een afvalprogramma ontworpen door de grootste producent van ontbijtgranen binnen de Verenigde Staten. Lekker veel granen met lekker veel toegevoegde suikers eten.

Als ik aan het Kellogs denk, dan denk ik aan reclames met blonde Amerikaanse jongetjes met bloempotkapsels en een bekertje cornflakes met melk voor zich. Het gezonde begin van de dag voor onze kinderen. Jaren groeiden de Amerikaanse kinderen op met deze ongezonde ontbijtgranen vol met suikers.

Klik hier om verder te lezen »

Oudere Artikelen12345