web analytics
header

Afvallen

Afvallen Tips? De Beste Tips Op een Rij

Afvallen is niet voor iedereen even gemakkelijk.

Gelukkig zijn er tips die jou op weg kunnen helpen om een beter figuur te krijgen.

Met de informatie uit dit artikel leer jij hoe je effectief in een korte periode gewicht kan verliezen.

Niet alle tips zijn misschien voor iedereen geschikt, maar als je de volgende informatie zorgvuldig doorleest en beschouwd als richtlijnen, dan ben je al een heel eind op weg. Klik hier om verder te lezen »

Makkelijk afvallen. Hoe werkt het?

Of je het wil of niet, je bent wat je eet. Eet je ongezond, ben je ongezond en vaak te dik. Zo simpel is het.

Gelukkig kunnen we je helpen om je gezondheid te verbeteren en af te vallen. Dit alles met een simpel dieet. Makkelijk afvallen werkt zo:

Stop met het eten van calorierijke, vetrijke voeding die het lichaam niet meer uit gaat maar opslaat. Wil jij een slank lichaam, pas dan een paar eenvoudige maar belangrijke veranderingen toe aan je eetgewoontes. Je zult zien dat het werkt. Klik hier om verder te lezen »

Waarom de Franse vrouw slank blijft?

Ben je ooit in Parijs geweest? Dan is het je vast opgevallen dat Franse vrouwen veel slanker zijn dan de gemiddelde vrouw in Belgie of Nederland. Toch vreemd? De Fransen staan bekend om hun liefde voor eten.

Stokbrood, croissants, kaas, chocolade, wijn noem maar op allemaal hoort het bij een Frans dieet.

Ondanks alle lekkernijen kunnen Fransen nog steeds slank blijven en een strak lijf houden. Hoe doen ze dat toch? Klik hier om verder te lezen »

Hoe Je Gezond Kan afvallen? | 3 Tips |

Gezond afvallen is prioriteit voor iedereen die de pondjes eraf wil branden. Kijk kritisch naar je huidige manier van leven en of je huidige manier van afvallen. Leef je gezond? Voel je jezelf gezond? Zo niet, dan moet je extra goed dit artikel doorlezen.

Ben je iemand die houdt van lekker eten? Ben je iemand die vaak buiten eten of kiest voor thuis eten. Neem jij de tijd om te ontbijten? Dit zijn vragen die je jezelf moet stellen.

Vaak is het zo dat je overgewicht het rechtstreekse resultaat is van je levensstijl. Hoe eerder je bewust bent van mogelijke foute ongezonde eetgewoontes, des te meer kans van slagen bij het afvallen.

Gezond afvallen betekend allereerst bewust zijn van wat gezond en ongezond is tijdens het afvallen. Dit gaan we uitgebreid bespreken. Klik hier om verder te lezen »

De Belangrijkste Stappen Om Te Beginnen met Lijnen

Het is je vast gelukt om een korte tijd te lijnen of gezond te leven. Maar lukt dit je ook een paar weken, maanden of jaren? Dit wordt al snel een stuk lastiger. Het is dan ook de grootste uitdaging om lijnen de rest van je leven vol te houden. In dit artikel ga ik bespreken hoe je dat aanpakt.

Als je dit leest ben je vast geïnteresseerd in het kwijtraken van die extra pondjes. Misschien wil je een strakkere buik of wil je minder vet bij je dijen. Of misschien gewoon voor altijd gedag zeggen tegen dat futloze gevoel. Klik hier om verder te lezen »

10 Tips Voor Verantwoord & Vlug Afvallen

Drastische caloriearme diëten helpen om in korte tijd snel gewicht te verliezen. Helaas kun je deze diëten niet lang vol volhouden. Ze zijn niet effectief door de focus op tijdelijke calorierestrictie.

Je eetgewoontes veranderen daarom vroeg of laat weer en je dan zult zien dat ook jij weer aankomt. Kies daarom voor verantwoord afvallen. Dit biedt meer dan een tijdelijke oplossing.

Als je echt wilt afvallen, moet je jezelf nieuwe eetgewoontes aanleren voor het hele leven! Klik hier om verder te lezen »

De 6 Wetten van het Vet Verbranden

Iedereen die het geprobeerd heeft weet dat het een 24/7 uitdaging is. Maar vet verbranden kan iedereen.

Het enige wat je nodig hebt is kennis en motivatie. Wil je vet verbranden, dan kun je het beste gedurende de dag iedere 2 a 3 uur eten. Ook moet je extra nadenken over je voeding en rekening houden met de juiste hoeveelheden.

Hoe wij het zien zijn er 6 wetten waar je rekening mee moet houden. De fase van aankomen kan voor jou ook voorbij zijn. Als je dit artikel hebt gelezen is het tijd om vet te gaan verbranden.

Vet Verbranden

Deze 6 wetten van het vet verbranden moet je kennen. Klik hier om verder te lezen »

Wat betekent gezond afvallen in de praktijk? 8 Tips

In onze drukke samenleving is het lastig om een gezond gewicht te houden. Laat staan afvallen, dit is nog zwaarder. Als je het geprobeerd hebt, maar het niet gelukt is om af te vallen, denk je nu misschien dat diëten voor jou niet werken.

Geef de moed niet op! Met onze tips en wat basis kennis over het menselijk lichaam ga je gegarandeerd afvallen. Dit is wat je moet doen. Klik hier om verder te lezen »